• La #glucosa, el #colesterol y los #triglicéridos elevados incrementan las posibilidades de presentar una enfermedad cardiaca, un derrame cerebral o diabetes.

• El consumo de alimentos ricos en azúcar como los dulces, helados, refrescos gaseosos con azúcar, pan y galletas dulces de todos tipos elevan los niveles de triglicéridos.

• El hígado convierte el exceso de azúcar en #triglicéridos y los almacena en las células del hígado como grasa.
• Alimentarse de una manera adecuada y realizar actividad física es la clave de una vida plena

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